[Challenge] Workout 2012-09-02

im Zuge der 140/20 Challenge von Sonni hab ich heute Folgendes gemacht:

alle 10
ps. diesmal Ü10 auf den Handflächen *stolzkuck*

on your mark: 2 sets à 20
saddlebag slimmer: 2 sets à 15
wall kick: 2 sets à 15

Übungen 1 + 4 (2 sets à 12) mit 1,5 kg Hantel

• 10 Supermen
• 20 Squats
•  "Teekanne" von Pasternak 2 sets à 15
• 25 Bizeps Curls mit 1,5 kg Hanteln

insgesamt 25 Minuten
sweat is fat crying *g*

bis dann dann