die Schlange! ist ein Fabel... äh Phasentier :)
im April begann ich zu Laufen und dann gab es eine sehr lange Zeit nur das, vorher hab ich daheim nur mit DVDs von Harley Pasternak und Jillian Michaels trainiert. und jetzt bin ich schon längere Zeit nur noch im Fitinn, wobei ich aber Kraft und Cardio mache. und dabei insgesamt bis zu 90 Minuten pro Trainingstag trainiere.
bis auf mein Desaster mit dem Laufband war ich seit Mitte Oktober nicht mehr laufen.
es freut mich auch gar nicht. es ist kalt und dunkel und da bleibt mir nur noch die Straße.
das heißt auf keinen Fall, dass ich mit Laufen aufhören werde, aber ich werde wohl eher wieder im Frühjahr starten. bis dahin hab ich ja das Fitnessstudio. ich werde dem Laufband sicher noch eine Chance geben - vielleicht mit anderen Schuhen. also echte Laufschuhe, nicht Fitnessschuhe, wie ich sie eben beim Krafttraining trage. ich werde das in der nächsten Trainerstunde ansprechen,
vielleicht hat er ja eine Idee was ich machen kann?
ich habe nicht nur beim Essen so meine Phasen (ich frühstücke seit Monaten Haferflocken mit einem Apfel!)
sondern auch beim Sport. und bei Musik - höre seit ein paar Wochen den ganzen Tag nur Led Zeppelin. im Büro, unterwegs, im Fitinn :D
ich weiß jetzt gar nicht, ob ich überhaupt beim Silvesterlauf mitlaufen werde, hab meinen Platz zwar schon auf FB angeboten (wobei ich sogar für die Startgebühr aufkomme, nur der Chip wäre zu zahlen), aber es hat sich (bis jetzt) keiner gefunden.
vielleicht lauf ich ja eh mit, aber so richtig motiviert bin ich nicht dafür :(
bis dann dann
Wer durch n Winter läuft hat mehr vom Leben. Klar ist es kalt und oftmals dunkel, aber atemberaubend schön und noch dazu sehr vorteilhaft. Probiere es doch einfach mal wieder aus!
AntwortenLöschenich schließe es eh nicht vollends aus. bis jetzt hats mich aber so überhaupt nicht "in den Füßen gejuckt". und alleine fällt es mir leider viel schwerer, mich zu motivieren :(
AntwortenLöschenbis dahin hab ich ja den Crosstrainer (und den Ergometer) im FS ;)
Keine Sorge. Dein Kommentar ist bei mir angekommen und auch veröffentlicht. Es verwirrt immer ein wenig das ich die stets manuell freischalte. Das hat aber den Grund das ich iwelche Pro-Ana Kommentare immer aussortieren muss :D. Werde mit den link später mal angucken. Ist ja schon spannend das wir da alle gleiche Probleme haben.
AntwortenLöschenBöser Zucker!
Und: mach den Silversterlauf mit! Gibt ja nichts zu verlieren :)
ja, dass mein Kommentar veröffentlicht wurde, hab ich gesehen, aber ich kann den Link nicht anklicken, deshalb das Folgekommentar!
Löschenhab mich wohl im Code vertan...
hm... ja. ich habs schon irgendwie vor. aber dann wieder doch nicht. das ist so früh! um 11:00 Uhr O.O
:D
Ahhh jetzt verstehe ich, ich dachte du wunderst dich wo dein Kommentar hin ist :D aber den link kann ich ebenfalls nicht öffnen :( werde später mal Google anschmeißen und mich zu dem Thema informieren.
Löschen11 uhr ist doch nich früh :D Ich bin sehr stark dafür das du den Lauf mitläufst. Besser kann man doch das Jahr nicht abschließen :)