konnte es nicht lassen

ich habe mich doch wieder aufs Laufband getraut. zwei Mal :)

sehr lange hab ich mit mir gerungen, da die Tage nach dem ersten Mal sehr schmerzhaft waren.
warum ich dann grad einen Tag bevor wir tanzen gehen wollten, wieder draufgestiegen bin, weiß ich auch nicht. aber es ging alles gut, und obwohl ich währenddessen meine Sprunggelenke wieder spürte, blieben die Schmerzen danach aus.

ich hab jetzt jeweils "nur" 20 Minuten mit einer Pace von 9:00 bzw. 8:30 auf dem Laufband verbracht und hoffe, ich kann mich bald steigern. im Großen und Ganzen ist es ja, als würde ich wieder mit dem Laufen beginnen ;)


bis dann dann