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| Aerobic = Shred, weil so schweißtreibend wie Cardio ;) Kraft = Pasternak (20.10.) + Fitinn da ich nur 4x laufen war, auch hier erfasst *. |
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| * seit Sep. Aufzeichnung mit Garmin GPS-Uhr |
bis dann dann
Freitag, 1. November 2013
Sportrückblick Oktober 2013
der Oktober war keine Glanzleistung, da ich jetzt aber mindestens 2x die Woche im Fitnessstudio verabredet bin, kann es nur besser werden :)
bis dann dann
bis dann dann
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