was war ich stolz, dass ich so eine tolle Sportstatistik habe. blöderweise bringt der ganze Sport nix, wenn ich nicht regelmäßig gesund esse.
- hab erst bei Mark Maslow gelesen, dass grad für Frauen das Fasten kontraproduktiv ist, Punkt 4 - ich "hungere" ja nicht absichtlich, komme aber oft einfach nicht dazu regelmäßig zu essen, und dann kanns leichter passieren, dass ich daneben greife.
das mit dem Vorkochen klappt auch nicht mehr so gut, bzw. hab ich mich gestern um 0:00 doch noch in die Küche gestellt, um 3 gleiche Portionen Mittagessen vorzukochen, bevor ich mir heute wieder was "Schnelles" aus dem Supermarkt holen muss.
ich hoffe, die Umstellung/das Umdenken kommt bald. denn wozu plage ich mich im Fitnessstudio und bei DVD-Workouts so ab, wenn ich dann alles mit der blöden Nascherei wieder kaputt mache?!
ich schaffe das!
bis dann dann
Jo Schlange... Wem sagst das! Ich nehme mir immer wieder vor dass ich mein Essen plane und vorkoche damit solch ein unabsichtliches Fasten ned passiert... Aber wenn i dann müde auf der Couch lieg verschieb ich es auf morgen. Ja das berühmte MORGEN ;)
AntwortenLöschenWir schaffen das auch noch!!!
Bussi
PS: I bin ganz stolz auf dich dasst so viel Sport machst
jau, wir schaffen das :o)
AntwortenLöschenkannst nicht deinen Mann kochen schicken? oder ist die Euphorie scho wieder vorbei ;)
danke :*
Koch doch gemeinsam mit jemanden. Dann machts auch mehr Spaß. Oder ihr wechselt euch ab...
AntwortenLöschenleider wohnen Freunde und Verwandte nicht grad nebenan.
Löschenis ja nicht so, dass mir kochen keinen Spaß macht. ist wie mit Sport, wenn ich mal anfange, ist es eh toll!
das Anfangen ist seltsamerweise extrem schwer für mich :o)
bzw. das Aufhören beim Naschen. aber am WE gar nix Süßes daheim haben, da werd ich zum Ersatzfresser - auch nicht schön :/
Ja wenn mir nach einem fleischigen Steak mit Spiegelei oder Käse ist, ist er mein Mann - sonst schauts eher schlecht aus.
AntwortenLöschenHat mir letzten vegane Wurstfleckerl gemacht aber die waren ned so der Hit (was sicher auch an der unwürzige. Chorizo lag).