der Plan für nächstes Jahr steht schon - theoretisch. denn wie soll man Krankheit einplanen oder Sommerhitze?? aber mit nur 4 Tagen Sport pro Woche (zB. Mo, Mi, Fr, So) schafft man 209 Tage im Jahr ^.^
bis dann dann
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In der Sommerhitze kann man doch trotzdem trainieren. Nur eben langsamer oder zu anderen Tegszeiten. So ein Lauf abends um 23h ist wunderschön wenn es langsam Richtung 25°C geht
AntwortenLöschenja, man kann.
AntwortenLöschendicke Frau, die Hitze hasst (ab 27°C) nicht :p
und in der Großstadt geht die Temperatur nur sehr langsam runter.
und um 23h bleibt mir nur noch die Straße. weil Schönbrunn geschlossen ist und der Park alleine etwas ungut ist, so mitten in der Nacht.
und nein, es gibt niemanden, der mit mir in der Nacht läuft.
gut, ich kann ins Fitnessstudio gehen, weil klimatisiert, aber nicht jeder reagiert gut auf Klimaanlagen ^^