also aufs Laufband geh ich so schnell nicht mehr. heute ist es schon besser, aber gestern konnte ich kaum gehen. beim Abrollen der Füße taten mir die Sprunggelenke (Knöchelbereich!) dermaßen weh, dass ich so gut es ging, aufs Abrollen verzichtete.
einen Gaul hätte man sicher erschossen :p
dass ich am Montag dann auch noch das Handy eines Kollegen, der eh daheim war und Zeit gehabt hätte (, man ihm das aber natürlich nicht zumuten kann -.-), bei ihm abholen und zur Reparatur bringen und dort sehr lange stehend warten musste, hat sicher auch noch dazu beigetragen, dass die Schmerzen gestern ihren Höhepunkt erreicht hatten.
was mich dann auch etwas nervt, ist, dass sich die Leute das ned merken können. seit gestern jammer ich wegen den Sprunggelenken/Knöcheln herum und alle fragen mich, obs den Knien schon besser geht o.O
bis dann dann
das klingt ja super fies. Ich hoffe dir geht es bald besser :)
AntwortenLöschenBisher habe ich Laufbänder auch gemieden, ich mag es in der Natur lieber.
Außerdem finde ich Fitnessstuidios sowieso nicht so toll ;)
Ich glaub nach deinem Post dazu werde ich auch nicht so schnell eins ausprobieren :D
Grüße :)
da ich in der Stadt wohne, gibt es nicht viel Möglichkeiten, nicht auf der Straße zu laufen, und "mein" Fitnessstudio ist ganz ok.
Löschendu darfst aber nicht außer Acht lassen, dass ich noch 15-20 kg Übergewicht mit mir herumschleppe, das ist sicher auch ein Grund, warum mir das Laufband nicht so gut tat! und ich wollte die halbe Stunde auch laufen und nicht nur spazieren ;)
Beauty Runner hats ja auch ohne Schaden überstanden :o)
LG
Laufband ist eben echt ne ganz andere Belastung ;)
AntwortenLöschenweiß ich jetzt auch ;)
Löschenaufm Crosstrainer schlafen mir leider nach ca. 20 Minuten die Füße ein, egal ob ich brav die Fersen hebe oder nicht...