immer wieder faszinierend

kaum nehme ich mir - öffentlich - vor, mehr Sport zu treiben, mache ich weniger -.-

die erste Septemberhälfte ging ein bisschen daneben, aber es sind ja noch 15 Tage übrig, da lässt sich noch einiges rausholen - wie heute beim Laufen.

erst kam ich mir vor, als wäre ich zum allerersten Mal gelaufen o.o
auf dem Rückweg machte ich die verlorene Zeit doch wieder wett. andererseits hatte ich eine halbe Stunde zuvor Shred 1 beendet, das geht auch schön in die Beine ;)

immerhin schaffte ich 4,2 km in 30 Minuten :)


bis dann dann