heiter weiter

hab ich schon erzählt, dass ich in einem Semesterzeugnis in Turnen (Sport) mal ein "nicht beurteilt" hatte? wenn man meiner Lehrerin damals erzählt hätte, dass ich eines Tages - freiwillig! - laufen werde, sie hätte jede Wette dagegen gehalten!

meine Laufkarriere hat zwar grad erst begonnen, aber es taugt mir, wie bis vor einem Jahr das Training auf dem Crosstrainer, total. die Liebe zum Crosstrainer hat zwar nur 3 Jahre gehalten, aber er war mir einfach irgendwann zu sperrig und mit der Zeit wurde er auch immer lauter, was ein Training nach 22:00 Uhr unmöglich machte. Laufen kann ich auch um Mitternacht ;)

seit Mitte/Ende April laufe ich nun regelmäßig und es gab nur drei längere Pausen (über eine Woche).
im Juni 9 Tage - es war mir zu heiß, Mitte Juli war ich leider krank (8 Tage) und Ende Juli/Anfang August sogar 3 Wochen - bis zu 37°C hatte es zu der Zeit. ab einer Temperatur von über 33°C schwelle ich auch noch total an  o.o

aber seit 12. August bin ich wieder brav dabei, der Business-Run nächste Woche sollte kein Problem sein. die 4,2 km schaffe ich alleine schon unter 30 Minuten. angeblich ist man bei solchen Veranstaltungen durch die ganze euphorische Stimmung noch schneller! und da ich mit meiner viel schnelleren Schwester laufen werde, sowieso :)

mein Pace am Anfang lag bei 11 Minuten, mittlerweile hab ich einen Pace um die 7 Minuten. man könnte sagen, ich bin jeden Monat um eine Minute schneller geworden.



bis dann dann