eine erste Steigerung gab es schon: von 50 auf 45 Min. Laufzeit für 5 km.
ich freue mich jetzt schon auf die nächste, auch wenn das noch etwas dauern kann ;)
bis zum Nightrun haben wir noch 4 Monate, in denen wir am liebsten unter 35 Minuten kommen wollen. beim Lauf selbst wären U30 natürlich der Hit, aber es ist noch viel zu früh um das wirklich sagen zu können.
endlich habe ich die seit Jänner geplanten 2/3 des Monats tatsächlich geschafft:
bis dann dann
Wow!
AntwortenLöschenDa tut sich was! Der Mai hat die Jännerleistung verdoppelt! Herzlichste Gratulation!
Tut sich auch was auf der Waage oder beim Hosenbund?
Schönes WE
Lieb grüßt
Martina
jaha... war auch ganz stolz.
Löschennö, gewichtsmäßig oder beim Gwand tut sich gar nichts.
da bin ich aber selbst schuld. hab das Essen total schleifen lassen. oft böse KH in Form von China-Nudeln und Pizza und viele Süßikeiten gegessen.
aber immerhin hab ich weder auf der Waage noch bei den Zentimetern zugenommen.
aber jetzt wird wieder auf die Ernährung geachtet -> low carb!
(damals aufm Crosstrainer musste ich aber lt Waage auch erstmal 9 kg liegen lassen, um in die nächstkleinere Größe zu passen O.O )
danke, gleichfalls!
G&K
Wow... sollte meine Mai-Auswertung auch mal machen. Vielleicht morgen, da hab ich ja frei. Wird aber wohl mit dem von dir ident sein. Also fast. ;)
AntwortenLöschenToll gemacht, liebste Rennschlange :)
Und ich hab's dir ja schon via SMS geschrieben:
Danke :))
Oh nein, is es jetzt weg?
AntwortenLöschenAh nein... doch nicht :D
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