eigentlich wollte ich gestern schon drüber schreiben, dann war mir aber wegen der Todesmeldung von Robin Williams nicht zum Ätzen zumute.
ich hab meinen Trainingsablauf, bin jedoch flexibel, was die Reihenfolge anbelangt. aber gewisse Übungen mache ich eben lieber am Anfang, wenn noch genug Kraft vorhanden ist, sonst muss ich das Gewicht reduzieren und das musste ich eh schon nach den eher flauen Monaten zuvor.
ganz ehrlich, ich hasse diese Weiber, die sich auf einem Gerät niederlassen und dann ewig mit dem Handy rumspielen und Nachrichten schreiben. kaum hat sie es weggelegt, kommt wohl die Antwort und sie nimmt es wieder in die Hand. in der Zeit hätte ich meine drei Sätze schon längst fertig gehabt!
dann posten sie wahrscheinlich stolz, dass sie zwei Stunden im Fitnessstudio waren. die Tatsache, dass locker zwei Drittel der Zeit fürs Handy draufgingen, zählt dann sicher nicht :p
mein Handy bleibt im Spind, und aus.
bis dann dann
Sehr gute Einstellung! Dem kann ich nur zustimmen. Genial ist auch, wenn diejenigen dann ein Gerät besetzen und dann erstmal in Ruhe trinken und sich ausruhen, anstatt mit den Übungen anzufangen.
AntwortenLöschenDas beste in meinem Fitnessstudio ist allerdings, dass dieser Schlag Mädels natürlich nur im Bereich wo auch Männer trainieren, "trainieren". Sprich: Ich gehe in den Ladyfitnessbereich, da stört mich niemand und ich bin beinahe alleine :)
Liebe Grüße,
Annika
also dass ich erstmal einen Schluck Wasser trinke, mach ich auch hie und da, aber das dauert selten länger als 30 Sekunden ^^
Löschenin meinem Fitnessstudio ist der allgemeine Bereich auch immer sehr voll und gewisse Geräte (Brust, Arme) werden von den Männer gern für 10 Sätze und mehr belegt - hab ich oft das Gefühl ;)
ich wechsle öfter hin und her zwischen allgemeinem und Damenbereich, der hier auch gut besucht ist.
LG
Bei uns besetzen sie zum Glück nur die Cardiogeräte, da ists mir wurscht. Obwohl es mich manchmal echt reizt, denen einfach die Schwierigkeit/Geschwindigkeit hochzustellen... wer noch aufm Hnady rumtippen kann, trainiert definitiv nicht hart genug!
AntwortenLöschen*g*
bei den Cardio-Geräten gibts so richtige Stoßzeiten.
Löschenim Damenbereich sind nur ein paar und die sind auch meist besetzt. ich mach Cardio aber lieber im großen Raum -> mehr Luft.
und ja, da stehen manche Weiber aufm CTR und telefonieren während sie ein bissi treten ^^
wenn ich Cardio mache, würde mir das Handy ständig aus den Händen flutschen *schwitz* :D