* nur Proteinshake mit Wasser statt Abendessen nach dem Sport.
finde es immer wieder interessant, wie manche Leute auf die Idee kommen, dass sie nur einen Tag weniger essen müssen und ein bissi Sport treiben und schon werden sie mit einem Batzen-Minus auf der Waage belohnt. schön für die, bei denen das tatsächlich funktioniert!
in diesem Sinne:
"6,5 Stunden Training an 4 Tagen, und ich bin immer noch fett. sch..ß Sport!"
:p
das war diese Woche. letzte Woche 5:20 Stunden an 4 Tagen.
bis dann dann
Will bestimmt keiner hören, aber ich schaff 200g mit einmal aufs Klo gehen :D (egal ob vorher Sport oder kein Sport)
AntwortenLöschen:P
hihi. weiß ich doch!
Löschendas hätte ich vielleicht noch erwähnen sollen ;)
und nachm Sport sowieso immer mehr, durch Wassereinlagerungen in den Musklen :D
Besser -200g, als +200g! ;)
AntwortenLöschen200 sind nix, weder auf noch ab. da nehm ich bei PMS schon mal das 10-fache zu ;)
Löschenaber ich wollte mich auch mal künstlich über "nur" 200 g aufregen :D
Ich kann ohne Grund nen Kilo zunehmen. Liegt wohl an der Gemüsesuppe, das hatte ich jetzt schon öfter... ich find das sehr dubios
AntwortenLöschenam Abend Salat mit irgendeinem Käse zu essen beschert mir auch mind. 1 kg Zunahme am nächsten Tag.
Löschenich wiege mich aber nur alle paar Wochen. kurz vor den Tagen kann ich schon mal 2-3 kg Wasser einlagern!!