Negativrekord?

also wenn das so weiter geht, wird der Juli der aktivitätsärmste Monat werden.

ganze drei Tage hab ich mich bis jetzt erst sportlich betätigt O.O



irgendwie funktioniert das mit dem Motivieren schwer.

also motiviert wäre ich schon irgendwie, aber eben nicht genug :/
ich war auch seit Wochen nicht mehr auf der Waage. die Zahl kenne ich eh :p
und solange sich nix beim Gwand ändert. ist mir diese Zahl auch total egal!


gestern Abend war ich bei meiner Schwester. ihr war überhaupt nicht nach laufen. hab ich auch total verstanden. immerhin hat sie den ganzen Tag die Kinderzimmer ausgemistet, geputzt und umgestellt. hat mich aber auch nicht wirklich gestört. es war sooooooo schwül!!

aber dann war ich doch noch um 22:00 im Fitinn. mit der gepackten Tasche daran vorbeifahren, kam mir auch blöd vor. und wenn ich sowieso schwitze, wieso nicht gleich mit Sport verbinden :o)

es wurden dann 35 Minuten auf dem Crosstrainer. meine Beine wurde dann schon schwer und da ich beim letzten Mal nach 45 Minuten den ganzen Abend grausliche Kopfschmerzen hatte, wollte ich das diesmal vermeiden.

mir ging es nachher gut. trotz nass. und hochrot. und geschafft. aber eben "gut groggy" ;)


bis dann dann