ich finde es total schade, dass LCHF langfristig nix für mich war, damit hatte ich schön abgenommen. und jetzt lese ich immer wieder, dass Läufer und "Bodybuilder" Kohlenhydrate brauchen. ich sollte aber auch die richtigen essen :o)
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ich geb's auf, mich über meine großteils ungesunde Ernährung aufzuregen. bringt eh nix, außer Ärger. und Ärger ist bei einem Frustfresser wie mir wieder nur ein Auslöser!
aber am Sport bleib ich trotzdem dran. da bin ich stur ^^
außerdem hoff ich immer noch auf den Klick, dass die Ernährung doch mal nachzieht. war ja vor ein paar Jahren schon mal so.
eigentlich traurig, dass ich seit 2009 herumschei...ter.
bis dann dann
Dann wärs bei mir wohl 2007^^
AntwortenLöschenBöses Au-Pair Jahr in Amerika und gemeinsam Völlerei mit meinem Freund ab Anfang 2010
Die andren sind schuld :P
naja, ich war ja nie wirklich schlank. aber bei 1.70 nie über 75 kg.
LöschenEnde 2008 warens dann 90, und das Photo damals war ein ordentlicher Schock o.o