endlich. Urlaub.
das war noch ein anstrengender Tag heute. ich war auch die letzte im Büro. der eine Kollege ist wieder mal einfach nicht aufgetaucht. bei ihm scheint so ein Verhalten ok zu sein -.-
an Sport war heute einfach nicht zu denken. was mich schon ein bissi ärgert, da gestern eh ein Restday bzw. mein Fernsehabend war (es gibt momentan eh nur 1 Serie, für die ich mir extra Zeit nehme, und die ist eben donnerstags). aber ich war einfach viel zu fertig und musste auch noch fürs WE einkaufen gehen. ich hasse es, samstags Lebensmittel zu kaufen. das mache ich nur im äußersten Notfall. und einen ganz fiesen Blähbauch habe ich heute obendrein, und das ist alles andere als schön!
auf jeden Fall habe ich heute keinerlei Süßigkeiten, außer einem kleinen Schälchen Erdbeeren, gekauft. ich hab aber eh noch 3 Packungen Yogur... White & Limette daheim. ;)
und das soll auch meine Challenge werden. ich werde in den nächsten zwei Wochen, also in meinem Urlaub, keine Süßigkeiten kaufen. ich kann mir selbst Eis machen (mit Stevia statt Zucker) und auch einen LC-Mikrowellen-Schokokuchen, wenn ich unbedingt was Süßes brauche.
ich hoffe, ich werde das wieder beibehalten. bei LCHF hab ichs ja auch ohne den Dreck (Zucker, pflanzliches Fett [das böse], Aromen, Stabilisatoren, ...) geschafft!
das ganze Training soll ja auch endlich mal Ergebnisse liefern. momentan werde ich nur bullig, weil ich zwar Muskeln züchte, aber das ganze Fett standhaft bleibt :p
ich hoffe, ich kann heute schlafen. bin schon etwas aufgeregt wegen morgen Abend :)
bis dann dann
Liebe Schlange,
AntwortenLöschenich wünsche dir einen wunderbarlichen und erholsamen Urlaub!
Mir fällt es immer leichter, weniger Süßes zu essen, wenn ich nicht in der Arbeit bin - ich hoffe, dir geht es auch so!
PS: Faltrad ist ausgepackt, einmal zusammen gebaut und einmal wieder "verkleinert". Das Vorderrad muss ich noch neu justieren und den Sattel einstellen, sonst sieht es (bis jetzt) ganz gut aus....
Erhol dich gut, du hast es dir verdient! :D
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