seit Mittwoch gehe ich wieder brav ins Fitnessstudio. Mittwoch Kraft, gestern Crosstrainer.
als ich gestern fertig war, fiel mir ein Mädel (auch auf einem CTR) auf:
- die Schultern hingen vorne runter
- die Schulter(n)/blätter bildeten einen Buckel
- der Rücken war gekrümmt
- der kleine Bauch wölbte sich stark raus
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also mir tut diese Haltung (Stoppmuster, Bildmitte) schon vom Zusehen weh!! aber wie soll man das derjenigen sagen? oder hab ich es richtig gemacht, indem ich nix gesagt hab?
bis dann dann
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