Montag, 7. Januar 2013

fast ein Jahr

... brauchte ich, bis ich endlich Shred mit Jillian Michaels gemacht habe
(Rg vom 15.02.2012!) o.o
aber ich habs gemacht!! ^^

http://ecx.images-amazon.com/images/I/816rlD8LzqL._AA1500_.jpg
Quelle


sehr Schweiß treibend! mittendrin echt anstrengend, aber auszuhalten :)
jetzt kann ich verstehen, warum so viele davon begeistert sind, und werde weiter machen! jaja, hätte ich schon früher draufkommen können :p

trotzdem laut Turnschuh-Challenge 30 Minuten für eine Feld absolviert werden sollen, werde ich für dieses 20 Minuten Workout trotzdem ein Feld ausmalen - anstrengend genug wars ja! und ich hatte noch Mucki-Kater von gestern (B.Fit Teil 1+2).


die Belohnung hatte ich mir ja schon vorher geholt :D

ich könnte ständig Bilder davon posten ;)


bis dann dann

6 Kommentare:

  1. Die Tasche ist aber auch schön!

    Und?
    Muskelkater?

    :P

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    1. gell? ♥

      JA, UND WIE!! *uff*
      aber toll! ich spüre, dass ich Bauchmuskeln hab ;)

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  2. Wasn los mit dir?!
    Du bist ja voll motiviert!
    *staun*
    Find ich ja mega super!

    Jaja, die Jillian, die hat es in sich!
    Ich kann sie fast auswendig *kicher*

    Lieb grüßt
    Martina

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    1. ich hab mir lang genug leid getan und Zucker in mich reingestopft. das ist jetzt vorbei!

      von nix kommt nix! *zwinker*

      ja, die Jillian ist toll. und das mit den zwei verschiedenen Ausführungen auch (wie beim Pasternak).

      G&K

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  3. *hüstel*
    ich schau noch mal rein hier,
    weil ich nämlich sagen möchte, dass ich
    ähm., ja also
    morgen eine Schnupperstunde bei der rosa-Miss habe.
    *schwitz*
    ich denke mal, du hast mich motiviert!
    werde berichten.

    Lieb grüßt
    Martina

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    1. da brauchst echt nicht zu schwitzen - das schaffen auch stark übergewichtige Leute.

      schade ist aber, dass man an einen Club gebunden ist, weil Franchise und keine Kette :/

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