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mir erscheint es echt logisch. leider kann ich es (noch) nicht umsetzen.
der Verzicht auf Getreide fällt mir leicht. gut, es gab immer wieder Ausnahmen in Form chinesischer Nudeln, aber sonst lebe ich getreidefrei.
dass Zucker schlecht ist, ist mir auch klar, aber ich bin süchtig und hab mich jahrelang übermäßig mit Zucker "ernährt", und man bekommt ihn überall, auch wenn man ihn nicht haben will!
es geht zeitweise ohne Zucker, aber ich werde immer wieder rückfällig. vielleicht brauch ich da einfach mehr Anläufe. wie bei der Rauchentwöhnung.
mein "Problem" sind die Milchprodukte.
ohne Milchprodukte zu leben, kann ich mir einfach nicht vorstellen. da "hilft" es nicht einmal, dass ich eine Kuhmilcheiweißunverträglichkeit habe - tolles Wort *lach*
ich sollte endlich die unzähligen Bücher lesen, die ich mir zu diesem und ähnlichen Themen gekauft hab *seufz* - das sollte helfen ;)
bis dann dann
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